—— 记第八届湘西州道德模范杨慧
新湖南客户端通讯员 张棋铭 梁道春 郑湘
在湘西古丈，“举重之乡”的美名远近传扬。这份沉甸甸的荣誉背后，凝结着一代代基层体育人的默默耕耘，土家族女教练杨慧，便是其中的杰出代表。7月底，古丈县玉玲举重运动学校教练杨慧，获评第八届湘西州道德模范。
自2002年走上教练岗位以来，杨慧坚守古丈县玉玲举重运动学校，一晃便是24个春秋。她踏遍山乡慧眼选材，与病痛抗争坚守训练场，写下40余本训练笔记，因材施教呵护山区少年的体育梦想，用热爱与坚守，护送一批又一批大山里的孩子登上省赛、亚洲杯、世锦赛的领奖台。
慧眼选材，山野少年逐梦起航
杨慧曾经也是一名举重运动员。少年训练时期，受限于当时简陋的训练条件，许多技术问题得不到及时修正，艰苦的训练在她身上留下不少旧伤。这段刻骨铭心的经历，让她在成为教练之后暗下决心，绝不让自己的学生再承受同样的伤痛。
“孩子们怀揣梦想来到这里，追求成绩的同时，身体健康才是根本，绝不能靠透支身体换取成绩。”这是杨慧执教24年来始终坚守的准则。
人才选拔，是举重运动人才培养的第一道关口。为挖掘深藏大山里的好苗子，杨慧跑遍古丈县各镇中小学，还远赴龙山等周边县市寻访可塑之才。常年奔走乡间，她总结出一套“看面、看腿、看身形”的选材方法：观察孩子的精神面貌，留意腿部肌肉线条，研判骨架体态。选材不只看身高体重，更看重少年身上不服输的韧劲和与生俱来的爆发力。许多平日里活泼好动、看似普通的乡村孩子，经过她的发掘，走进举重校园开启追梦旅程。
2003年，杨慧发掘出潜力运动员陈桂明，经过悉心培养，陈桂明夺得亚洲杯女子58公斤级冠军。2014年深秋，她辗转7小时车程，来到龙山县里耶小学，看中了小女孩张海琴。日复一日打磨技术、科学训练，张海琴成长为国家健将级运动员，在2024年巴林世界举重锦标赛斩获女子55公斤级抓举银牌，站在世界舞台为国争光。
因材施教，40本笔记写满担当
扎根训练一线二十四载，记训练笔记已经成为杨慧雷打不动的习惯。队员体重变化、每次测验成绩、技术短板、心理状态、训练调整方案，点点滴滴都被她一笔一笔记录下来，至今已经攒下40多本训练笔记。每一本笔记，都是孩子们的成长档案，也是她因材施教的工作手册。
拒绝“一套训练方法教所有人”，杨慧依据每一名队员的身体条件、性格心态，量身制定训练计划。翻看笔记记录，有的队员力量充沛，但一到测验比赛就紧张慌乱，动作变形，她就增加模拟实战训练，同步开展心理疏导；有的队员爆发力突出，但技术动作存在漏洞，容易受伤，她便主动降低训练强度，反复打磨基础动作；部分队员肩、膝关节先天偏弱，她就增设小肌群、静力支撑专项训练，补齐身体短板。
运动员张玉蓉就曾经历赛场高光时刻，也深陷成绩低谷，承受巨大的心理压力。一次赛事结束后，张玉蓉给杨慧发来一段饱含真情的微信：“我要感谢杨老师，您在我的体育生涯给了我很大的帮助，也教会了我怎么做人做事，我就像你的女儿一样。每次我受伤了练不好，想放弃的时候，是您一次又一次没有放弃我，耐心开导我，带着我重新建立信心。”质朴滚烫的文字，道出了众多受训少年的共同心声。
训练场上，杨慧懂得张弛有度。每天正式训练开始前十分钟，她总会带着孩子们做小游戏，简单的接力、趣味比拼等小游戏，消解疲惫，舒缓紧张情绪。“山里的孩子天性爱玩，如果一味施压训练，容易产生抵触心理。先放开活动调动起精神状态，训练才能事半功倍。”训练之中，她严格较真，不放过每一处动作细节。生活里面，她更像孩子们的妈妈，细心关照队员的衣食冷暖。
为守住初心，避免队员遭受不必要的运动损伤，杨慧主动自学运动医学、理疗按摩相关知识，自掏腰包购置电磁微波治疗器。队员出现肌肉拉伤、关节劳损等，课后休息时间，她就为队员按摩理疗。每一节训练课结束后，反复督促孩子们充分拉伸放松，把伤病预防贯穿训练全过程，最大限度规避不规范训练带来的身体伤害。
燃灯守望，抗癌斗士托举荣光
全身心扑在学生身上的杨慧，却遭遇命运的重击。2022年11月，杨慧确诊甲状腺癌，医生再三叮嘱，必须停止高强度工作，安心休养。望着训练馆里一双双渴求进步的眼睛，她放心不下这群追梦的孩子。
那段日子，她每天往返吉首的医院和古丈训练基地，上午做检查治疗，下午便匆匆赶回学校带队训练。手术后仅三天，她就重返工作岗位。医生嘱咐术后尽量少说话，可一站在训练场，看着眼前的队员，她就顾不上身体虚弱，即便嗓音嘶哑，依旧一遍遍地示范讲解、纠正技术动作。对举重事业的赤诚热爱，支撑着她与病魔顽强抗争，用行动诠释“生命不息，奋斗不止”的信念。
寒来暑往，耕耘终有收获。2022年至今，杨慧培养输送的运动员累计斩获州级以上金牌190枚，省级金牌55枚，全国金牌22枚，亚洲级金牌7枚，世界级金牌4枚。先后向国家输送世界冠军陈桂明、全国冠军张海琴等一批优秀运动员，为古丈乃至湘西体育事业增光添彩。
2023年12月，杨慧荣获“全国体育事业突出贡献奖”，2024年11月，她晋升举重高级教练职称。面对鲜花与肯定，她始终淡然平和：“我只是做了一名基层教练该做的事。只要身体还允许，我就要坚守训练场，帮更多孩子实现体育梦想。”
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